健康/ダイエット

おはようございます。たかくまです。さて表題。ナイトキャップ。やがて5年くらい使っています。若い子たちは割と、髪の毛を大事にする人はかぶっているナイトキャップですが（そして気になってる！っていう若い子も多い）。私たち40代以上とか『古い洋画の...

おはようございます～たかくまです！オートミール。ずっと気になってはいたんですが、食べ方を検索するほどではなく、あと美味しくないというなぞの（昔の）噂もあってずっと避けて通ってました。結論。おもった以上に美味しかった！玄米のような味、と言われ...